Bądź na bieżąco: Facebook UlicaEkologiczna instagram youtube E-mail

Ulica Ekologiczna - Portal o Ekologii


Aktywność


12.02
2017

Zostań morsem. Jak zacząć?


W całej Polsce coraz więcej zwolenników zyskują lodowate kąpiele. Morsy, bo o nich mowa są amatorami plażowania bez względu na pogodę. Spotkamy ich na bałtyckich plażach, w mazurskich jeziorach i mazowieckich sadzawkach. Podobno za szczególnie atrakcyjne uważają zanurzanie się w wodzi przy ujemnych temperaturach powietrza.

Czytaj dalej
28.01
2017

W góry z dziećmi. Pięć zasad udanych ferii zimowych


Dla miłośników zimowych wypraw krajobrazy górskie, niezapomniane wrażenia oraz wysoki poziom adrenaliny, który pojawia się podczas zjazdu ze stoku – to najwspanialsze zimowe doznania w życiu. Na długo zostaje w pamięci przyśpieszony rytm serca podczas wjazdu kolejką na stok i chęć szybkiego przybycia do celu.

Czytaj dalej
13.11
2016

Herbata jesienna prosto z lasu


Jesień bywa kapryśna. A to deszcz, a to słota, nic dziwnego, że zaczyna się czas ulegania infekcjom. Nie dajmy się! Korzystajmy z ostatnich promieni słońca i wychodźmy z herbatą w plener.

Czytaj dalej
23.08
2016

Savasana – by nie paść z nóg, padnij na plecy!


Znają to doskonale matki małych dzieci, zapracowane w ciągu dnia i dramatycznie mało śpiące, bo… nie ma kiedy. Stan ten dotyka też studentów w czasie sesji i pracowników, których terminy gonią tak bardzo, że regularnie zarywają noce. Seriale o żywych trupach mniej bawią, bo człowiek sam cudem omija framugi drzwi… Niedobory snu. Co zrobić? Ja […]

Czytaj dalej
12.08
2016

Jak chronić się przed burzami w górach?


Sierpień w górach? Sezon burz. Ponad 20 przypadków śmiertelnych – tyle pośród ogromnej liczby porażeń piorunem odnotowało TOPR. Ilu z nich można było uniknąć, ale sądził, że burza jest jeszcze daleko albo przejdzie bokiem? Bardzo często giną lub rażeni zostają ludzie zaskoczeni przez żywioł w środku lasu lub w dolinie, czyli tam, gdzie teoretycznie powinno być bezpieczniej. Natura nie uznaje […]

Czytaj dalej
05.08
2016

Kilka rad dla początkujących biegaczy


Bieganie to jeden z najprostszych sportów, do którego nie potrzeba wiele sprzętu, jedynie dobre buty. Można biegać wszędzie i o każdej porze. Czy jest coś bardziej wygodnego?

Czytaj dalej
31.07
2016

3 sposoby na zieloną niedzielę w mieście


Niedziela to czas powszechnego wybywania poza miasto – działki kopcą grillami, okoliczne plaże (jeżeli takowe są) oblegają tłumy. Czy pozostanie w mieście oznacza nieudaną niedzielę? Ależ skąd!

Czytaj dalej
29.07
2016

Minimalistyczny plecak na tydzień górskiej wędrówki


Sierpień zaplanowaliście na wakacje w górach? Rewelacja! Miesiąc zapowiada się pięknie. Ale jak spakować plecak w góry, by niczego nam nie zabrakło? To przecież region, który słynie z gwałtownych zmian pogody – inna panuje na dole, skąd wyruszamy, inna towarzyszy nam w drodze i jeszcze inna zastaje nas na szczycie. Jak spakować plecak na tydzień […]

Czytaj dalej
29.06
2016

Czy Ty umiesz odpoczywać?


Są wakacje. Nadchodzi i Twój czas wolności, pracujesz na niego ciężko przez cały rok. Udajesz się w wybrane miejsce i rozkoszujesz się wolnym czasem? A może coś trudnego do sprecyzowania Cię męczy? Mimo że wszystkie warunki ku temu spełnione – czy Ty na pewno umiesz wypoczywać?

Czytaj dalej
16.06
2016

Tylko kwadrans!


Kwadrans – cóż to jest piętnaście minut? Gdy jednak o ten mały kawałek czasu mamy skrócić nasz sen, pojawiają się opory. Postanowiłam być twarda i zacząć wstawać wcześniej. Jak to zadziałało? Stanowczo polecam!

Czytaj dalej

Współpracujemy z