Bądź na bieżąco: Facebook UlicaEkologiczna instagram youtube E-mail

Ulica Ekologiczna - Portal o Ekologii


Aktywność


12.02
2017

Zostań morsem. Jak zacząć?


W całej Polsce coraz więcej zwolenników zyskują lodowate kąpiele. Morsy, bo o nich mowa są amatorami plażowania bez względu na pogodę. Spotkamy ich na bałtyckich plażach, w mazurskich jeziorach i mazowieckich sadzawkach. Podobno za szczególnie atrakcyjne uważają zanurzanie się w wodzi przy ujemnych temperaturach powietrza.

Czytaj dalej
28.01
2017

W góry z dziećmi. Pięć zasad udanych ferii zimowych


Dla miłośników zimowych wypraw krajobrazy górskie, niezapomniane wrażenia oraz wysoki poziom adrenaliny, który pojawia się podczas zjazdu ze stoku – to najwspanialsze zimowe doznania w życiu. Na długo zostaje w pamięci przyśpieszony rytm serca podczas wjazdu kolejką na stok i chęć szybkiego przybycia do celu.

Czytaj dalej
13.11
2016

Herbata jesienna prosto z lasu


Jesień bywa kapryśna. A to deszcz, a to słota, nic dziwnego, że zaczyna się czas ulegania infekcjom. Nie dajmy się! Korzystajmy z ostatnich promieni słońca i wychodźmy z herbatą w plener.

Czytaj dalej
23.08
2016

Savasana – by nie paść z nóg, padnij na plecy!


Znają to doskonale matki małych dzieci, zapracowane w ciągu dnia i dramatycznie mało śpiące, bo… nie ma kiedy. Stan ten dotyka też studentów w czasie sesji i pracowników, których terminy gonią tak bardzo, że regularnie zarywają noce. Seriale o żywych trupach mniej bawią, bo człowiek sam cudem omija framugi drzwi… Niedobory snu. Co zrobić? Ja […]

Czytaj dalej
12.08
2016

Jak chronić się przed burzami w górach?


Sierpień w górach? Sezon burz. Ponad 20 przypadków śmiertelnych – tyle pośród ogromnej liczby porażeń piorunem odnotowało TOPR. Ilu z nich można było uniknąć, ale sądził, że burza jest jeszcze daleko albo przejdzie bokiem? Bardzo często giną lub rażeni zostają ludzie zaskoczeni przez żywioł w środku lasu lub w dolinie, czyli tam, gdzie teoretycznie powinno być bezpieczniej. Natura nie uznaje […]

Czytaj dalej
05.08
2016

Kilka rad dla początkujących biegaczy


Bieganie to jeden z najprostszych sportów, do którego nie potrzeba wiele sprzętu, jedynie dobre buty. Można biegać wszędzie i o każdej porze. Czy jest coś bardziej wygodnego?

Czytaj dalej
31.07
2016

3 sposoby na zieloną niedzielę w mieście


Niedziela to czas powszechnego wybywania poza miasto – działki kopcą grillami, okoliczne plaże (jeżeli takowe są) oblegają tłumy. Czy pozostanie w mieście oznacza nieudaną niedzielę? Ależ skąd!

Czytaj dalej
29.07
2016

Minimalistyczny plecak na tydzień górskiej wędrówki


Sierpień zaplanowaliście na wakacje w górach? Rewelacja! Miesiąc zapowiada się pięknie. Ale jak spakować plecak w góry, by niczego nam nie zabrakło? To przecież region, który słynie z gwałtownych zmian pogody – inna panuje na dole, skąd wyruszamy, inna towarzyszy nam w drodze i jeszcze inna zastaje nas na szczycie. Jak spakować plecak na tydzień […]

Czytaj dalej
29.06
2016

Czy Ty umiesz odpoczywać?


Są wakacje. Nadchodzi i Twój czas wolności, pracujesz na niego ciężko przez cały rok. Udajesz się w wybrane miejsce i rozkoszujesz się wolnym czasem? A może coś trudnego do sprecyzowania Cię męczy? Mimo że wszystkie warunki ku temu spełnione – czy Ty na pewno umiesz wypoczywać?

Czytaj dalej
16.06
2016

Tylko kwadrans!


Kwadrans – cóż to jest piętnaście minut? Gdy jednak o ten mały kawałek czasu mamy skrócić nasz sen, pojawiają się opory. Postanowiłam być twarda i zacząć wstawać wcześniej. Jak to zadziałało? Stanowczo polecam!

Czytaj dalej

Współpracujemy z

Zapisz się do naszego newslettera!
Dołącz do naszego newslettera, bądź zawsze na bieżąco oraz odbieraj darmowe materiały.
Thanks for signing up. You must confirm your email address before we can send you. Please check your email and follow the instructions.
Szanujemy Ciebie i obiecujemy nie spamować.
Zapisz się już dziś!
×
×
WordPress Popup Plugin