17.05
2017

Siedem praktycznych zastosowań octu jabłkowego


Jeżeli szukasz magicznego eliksiru, który pomoże na wszystkie dolegliwości, a przy okazji także doda urody, być może zaskoczy Cię fakt, że jest on dostępny bez recepty i niezbyt drogi. Być może nawet masz go już w swojej spiżarni, lecz wykorzystanie go w innych celach niż kulinarne dotąd nie przyszło Ci do głowy. 

Ocet jabłkowy, bo o nim mowa, nie wyleczy być może wszystkich znanych stanów chorobowych, niemniej jednak jego właściwości są niepowtarzalne, a różnorodność zastosowań jest nieporównywalna z bardzo popularnym octem spirytusowym. Koniecznie zapoznaj się z możliwościami jego zastosowania i nie wahaj się używać go każdego dnia.

ocet jabłkowy

1. Wspomaga odchudzanie

Ocet jabłkowy oddziałuje pozytywnie na regulację cukru we krwi oraz uwalnianie insuliny. Jednocześnie zwiększa uczucie sytości, co powoduje zmniejszenie potrzeb kalorycznych. Systematyczne spożywanie octu jabłkowego poprawia przemianę materii. Aby uzyskać efekt utraty wagi należy przed każdym posiłkiem wypijać szklankę wody z dodatkiem 2 łyżeczek octu. Osoby które brały udział w eksperymencie na podstawie którego wyciągnięto wnioski o skuteczności tej metody schudły średnio 1,5 kg w ciągu 12 tygodni, nie wspomagając się inną dietą.

2. Poprawia trawienie

Spożywanie octu jabłkowego przed posiłkiem ma nie tylko korzystne skutki długofalowe. Warte uwagi są również efekty doraźne polegające na zapobiega niestrawnościom w związku ze spożyciem ciężkostrawnego posiłku. Dodatkowym atutem będzie także zlikwidowanie zgagi oraz znacząca poprawa nieprzyjemnego oddechu. Aby osiągnąć ten efekt, oprócz spożywania octu rozcieńczonego wodą przed posiłkiem zaleca się również używanie go jako płynu do płukania ust.

3. Łagodzi ból gardła

Właściwości bakteriobójcze octu jabłkowego pozwalają skutecznie radzić sobie z infekcjami gardła. Wystarczy wymieszać szklankę wody z dwiema łyżkami octu i używać jako płukanki do gardła kilka razy w ciągu dnia, aż do ustąpienia objawów.

4. Łagodzi skutki ukąszeń owadów

Swędzenie, pieczenie, opuchlizna… W ciepłych porach roku wystarczy udać się na krótki spacer lub zostawić w nocy otwarte okno aby znalazło się całe mnóstwo natrętnych istot pragnących pożywić się naszą krwią. Aby złagodzić nieuniknione podrażnienia skóry, aplikujemy przy pomocy wacika bezpośrednio na ugryzienie kilka kropli octu jabłkowego, rozcieńczonego wodą w proporcjach 1:1.

5. Wybiela zęby

Systematycznie płukanie ust octem jabłkowym nie tylko trwale usunie nieprzyjemny oddech, ale także pozwoli stopniowo wybielić zęby. Przy długotrwałym stosowaniu, na jedno płukanie używamy 2 łyżek octu wymieszanych ze szklanką wody.

6. Na włosy

Każdy kto stosował metodę „no poo” do utrzymania włosów w czystości wie napewno, że nic tak dobrze jak ocet jabłkowy nie przywraca fryzurze blasku. Dzięki płukaniu włosów wodą z octem, stają się one miękkie, gładkie i lśniące a skóra głowy odzyskuje właściwe ph nawet po wcześniejszym umyciu jej mydłem. Jeśli mamy problem z łupieżem, pozbędziemy się go również kuracją octową. Aplikujemy ocet rozcieńczony wodą w stosunku 1:1 na skórę głowy (np. przy pomocy spryskiwacza) i pozostawiamy na dwie godziny, po czym spłukujemy wodą. Kurację powtarzamy dwa razy w tygodniu, aż do ustąpienia objawów.

7. Na skórę

Ocet jabłkowy ma właściwości kojące, przez co jest doskonałym środkiem do stosowania na skórę. Pomaga ją oczyścić, rozświetla, oraz faworyzuje utrzymanie właściwego ph. Wymieszany w równych proporcjach z wodą różaną lub zwykłą wodą może być używany jako tonik do twarzy. Natomiast latem, jeśli zdarzy nam się przesadzić z opalaniem, orzeźwiająca kąpiel z dodatkiem octu jabłkowego szybko ukoi nieprzyjemne pieczenie.

ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest produktem naturalnym i dietetycznym. Łyżka octu zawiera zaledwie 3 kcl. Chociaż wydaje się, że jest on kwaśny, działa na organizm lekko alkalizująco. Warto wiedzieć, że już Hipokrates, ojciec współczesnej medycyny wykorzystywał antyseptyczne właściwości octu jabłkowego, oczyszczając za jego pomocą rany. Oprócz bezsprzecznych korzyści z aplikowania octu jabłkowego przy leczeniu infekcji bakteryjnych czy grzybiczych, warto wspomnieć, że reguluje on również poziom cukru we krwi. Tę właściwość  jest szczególnie ceniona przez osoby chorujące na cukrzycę typu 2, nie należy jednak zapominać aby w przypadku poważniejszych schorzeń przed jego zastosowaniem skonsultować się z lekarzem.

Rozmaitym zastosowaniom octu jabłkowego nie ma końca. Osoby które cenią życie w zgodzie z naturą doceniają nie tylko płynące z jego stosowania korzyści dla zdrowia i urody, lecz stosują go również jako środek czyszczący kuchnię czy łazienkę, preparat do mycia warzyw i owoców, a nawet wywabiacz nieprzyjemnych zapachów. A do czego Ty używasz octu jabłkowego?

 

Patronem artykułu jest Develey – producent najwyższej jakości octu jabłkowego oraz sosów i musztard, z którymi każda potrawa nabiera wspaniałego smaku.