Święta to czas relaksu. Postarajmy się sprawić, by w ten szczególny dzień wszyscy byli zadowoleni i by każdy znalazł coś dla siebie na wigilijnym stole.
Kategoria: Zdrowe przepisy
Placki z dzikiego ryżu
Wykwintne, smaczne i bardzo zdrowe – w sam raz na lekki lunch przed świątecznymi zmaganiami.
Pięcioprzemianowa zupa śniadaniowa
Doskonała rozgrzewająca zupa, która zapewnia energię na cały dzień!
Gotowanie w Przemianach, czyli o alchemii w kuchni
Wyobraź sobie, że Twoja kuchnia to wielkie laboratorium. Możesz zacząć wyczarowywać potrawy, które nie dość, że są bardzo smaczne, to jeszcze potrafią przemieniać naszą energię, wpływać na zdrowie, wzmacniać ciało Czytaj dalej
Brokuł. Zielone antidotum na zimę.
Zima nadeszła znienacka i od pierwszych chwil mocno daje się we znaki. W taką pogodę nic tak nie poprawia nastroju, jak soczysta zieleń na talerzu.
Herbata jogiczna – rozgrzej się!
Doskonały napój na poprawę krążenia, jelita, system nerwowy. Zapobiega przeziębieniu i osłabieniu.
Jedzmy zielono. Kontrowersyjna brukselka
Nie każdy ją lubi. To jeden z tych pokarmów, który obok szpinaku i klusek na mleku straszył nas na przedszkolnych i szkolnych stołówkach, powodując mdłości samym zapachem.
Orkisz: starożytne źródło siły i zdrowia
Na fali współczesnych trendów, promujących tradycyjne metody wytwarzania żywności oraz przywracanie do życia dawno zapomnianych gatunków, pszenica orkisz robi zawrotną karierę.
Ekoprzepisy – zrób sam swój chleb
Będziesz potrzebować mąki pełnego przemiału, wody (może być kranówka) i czasu 🙂
